¿Las personas más positivas suelen ser tóxicas? Te lo contamos

¿Las personas más positivas suelen ser tóxicas? Te lo contamos

Expertos decidieron terminar con el mito de la popular idea de que la gente debe ser siempre positiva o en su defecto muy feliz. 

Pensar que la vida es tan "perfecta" como la vemos en las redes sociales, o demasiado optimista como se muestra en la TV, es algo que en realidad no existe y es hasta imposible que suceda. 

Es por eso que según el psicólogo Konstantin Lukin, existe el término de “positividad tóxica“ el cual es un comportamiento que se refiere a mantener siempre una actitud positiva como una forma correcta de vivir. 

Al respecto, el experto detalló que esta idea de ser una persona positiva todo el tiempo no es del todo efectiva, y aquí te explicamos.

Idea que fundamenta la positividad tóxica

El psicólogo detalló que al negar o evitar las situaciones negativas, esa sensación se vuelve aún más grande. 

Además, el especialista aseguró que cuando ignoras que debes hacer algo con las emociones que te molestan o incomodan, puede ser mucho más complicado y en lugar de causar felicidad hará que el dolor y el estrés aumenten. 

El especialista aseguró que hay que prestarle atención a dichas emociones, ya que ayudan a reaccionar de forma conductual. 

Pero, cuando una persona no presta atención a sus emociones negativas, esto les hace menos accesibles. 

Por eso, es mejor aceptar las emocionar para sobrellevar o disminuir la intensidad de estas emociones y no mostrarse como una persona positiva todo el tiempo. 

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