5 formas de recuperarse cuando la vida te derriba

5 formas de recuperarse cuando la vida te derriba

Estos consejos pueden preparar tu vida para cualquier circunstancia.

La vida no es lineal. No importa cuán bien pensados estén sus planes, eventualmente serán interrumpidos. Apóyese en las curvas cuando la vida no se desarrolle como esperaba y se recuperará más rápidamente. Recuerde lo siguiente:

1. Cuide su idioma

Tus palabras crean tu realidad. Describe tu situación y lo experimentarás. Descríbalo como emocionante y no hable de sus problemas usando un lenguaje dramático y  coloque en una posición de poder.

2. Alinee sus ruedas

Cuando un automóvil se afina regularmente, va más lejos con menos gasolina y rara vez se descompone. No somos tan diferentes. Tómese el tiempo para repostar y reajustar su pensamiento para que pueda manejar las pruebas de la vida con más facilidad y menos estrés.

3. No dejes que tus problemas sean tu identidad

A nadie le gusta que su negocio fracase o que le rompan el corazón. Pero aunque nuestros reveses pueden moldearnos, no tienen por qué definirnos. Cuando la vida le dé un duro golpe, esté atento a no permitir que la adversidad se convierta en su identidad.

4. Apóyese en su tribu

Cuanto más sólida sea su red de apoyo, mejor afrontará los desafíos y más rápido se recuperará de ellos. No se sienta demasiado orgulloso para pedir ayuda porque tiene miedo de parecer débil o necesitado.

5. Elija el optimismo

El hecho de que no pueda ver la luz al final del túnel no significa que no esté allí. Nuestros tiempos más difíciles pueden ser un catalizador de la grandeza, presentándonos a la fuerza interior que de otra manera permanece inactiva.

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