4 razones por las que ser feliz es importante

4 razones por las que ser feliz es importante

Ser más feliz puede ayudarlo a superar más rápido cualquier situación y a obtener ese propósito que tanto desea.

Innumerables son los momentos para ser feliz y lograr sentir felicidad, al punto de que esto favorece su sistema inmune y lo mantiene alerta con plena atención hacia su entorno. Mira a continuación las razones por las cuales ser feliz es importante.

1. La felicidad puede protegerlo de enfermarse

Es posible que la felicidad no cure la enfermedad, pero las personas más felices participan naturalmente en actividades más saludables. Por ejemplo, estar más inclinado a controlar su peso, participar en actividades, fumar menos y crear un ambiente hogareño más saludable para usted, lo que lo hace más resistente a las enfermedades.

Los efectos físicos de la infelicidad crónica en el cuerpo, como la activación de la respuesta de lucha y huida, una presión arterial más alta y un sistema inmunológico más bajo, son bien conocidos y pueden provocar enfermedades y hasta una vida más corta.
 

2. Ser feliz te trae cosas buenas a tu vida a través de la ley de la atracción

La ley de la atracción es la capacidad de atraer lo que nos enfocamos a nuestras vidas y establece que todos los pensamientos se convierten en cosas eventuales.

Por lo tanto, si te enfocas en la felicidad y las cosas buenas que deseas en tu vida, la ley de la atracción te traerá más felicidad y cosas buenas.

Alternativamente, si te enfocas en las cosas negativas y la infelicidad, eso es lo que atraerás a tu vida.

3. Eres más productivo cuando estás más feliz

Ser más feliz puede ayudarlo a superar más rápido cualquier situación y a obtener ese propósito que tanto desea.

Un estudio de la Universidad de Warwick encontró que los empleados más felices eran entre un 10 y un 12% más productivos que sus contrapartes.

Otro estudio de Wharton & Warwick Business Schools encontró que las empresas con empleados más felices, en países como el Reino Unido y EE. UU., Obtuvieron mejores resultados en el mercado de valores año tras año.

Agregue una tarea que lo haga sonreír antes de comenzar a abordar el próximo gran trabajo.

4. Eres más creativo cuando estás más feliz

25 años de investigación sobre el estado de ánimo y la creatividad han descubierto que los estados de ánimo positivos, como la felicidad, producen más creatividad que los estados de ánimo neutrales o negativos.

Agregue una mayor creatividad con productividad y podría tener algunas ideas innovadoras increíbles.

Incluso puede encontrar formas creativas de superar esa interminable lista de tareas pendientes más rápido.

¿Cuál es tu tarea creativa favorita? ¿Fotografía, dibujo, pintura, escritura, costura? Dedique 20 minutos de su día a trabajar en su tarea creativa favorita. Sienta la energía de este combustible durante el resto del día.

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