Los mejores tés para relajarte y disfrutar de un momento contigo

Los mejores tés para relajarte y disfrutar de un momento contigo

Es importante darnos el espacio para disfrutar de una taza de té en calma.

Por:  Mel RB

Siempre es una gran momento para tomar una taza de té.

¿Eres aficionado al té? Pues si no lo eres, te recomendamos que comiences con esta gran práctica. ¿Sabías que el té tiene grandes propiedades para nuestra salud física y mental?

Si sientes que has tenido un día muy estresante y solo deseas relajarte, te recomendamos que pruebes en realizarte un té o infusión con cualquiera de estas 5 plantas que tienen propiedades relajantes.

¡Prueba y luego cuéntanos!

1. Té de Manzanilla: su flor es utilizada como sedante y digestivo. Tiene efectos calmantes y relajantes para tu cuerpo.

2. Té de Valeriana: se utiliza para combatir el insomnio y la ansiedad, por lo tanto es ideal para combatir los nervios y ansiedades. 

3. Té de Toronjil: la infusión de un té de toronjil se ha utilizado como remedio natural para disminuir la ansiedad. También tiene propiedades digestivas. 

4. Té de Menta: el mentol le brinda su riquísimo olor y sabor fresco. Se utiliza en casos de indigestión y congestión nasal, por lo tanto es un buen aliado a la hora de sentirnos con malestar antes de dormir.

5. Té de Tilo: El té de tilo es un relajante natural por excelencia, así como también es utilizado para combatir el insomnio. 

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