¿Cómo es una persona con alta empatía? ¡Descubre!

¿Cómo es una persona con alta empatía? ¡Descubre!

Según la ciencia, está en nuestra naturaleza.

La mayoría de la gente estaría de acuerdo en que la empatía está en la misma categoría que la bondad y el respeto, pero resulta que la empatía no solo significa "tratar a los demás como quieres que te traten a ti", también conocida como la regla de oro que todos aprendimos en la escuela primaria.

Ser empático requiere que veamos la perspectiva de otra persona y nos demos cuenta de que tiene necesidades diferentes a las nuestras. La acción requiere una comprensión de los sentimientos de alguien y permitir que esa comprensión determine cómo los tratamos. Al adoptar los siguientes hábitos de personas altamente empáticas, cualquiera puede convertir este comportamiento en algo espontáneo.

1. Caminar con sus zapatos

Las personas muy empáticas se ponen habitualmente en el lugar de otras personas. El voluntariado por una buena causa es una excelente manera de ver otras perspectivas y ampliar nuestro horizonte.

2. Escucha

¿Sabes lo que también hacen habitualmente las personas muy empáticas? Practica la escucha activa. Para tener una verdadera comprensión de los sentimientos de otras personas, debemos estar presentes en el momento y resistir la tentación de hacer suposiciones o juzgar ciertas situaciones.

3. Mostrar interés

Demostrar interés en los demás también es una excelente manera de practicar la empatía. A menudo, la curiosidad por los demás conduce a la compasión, ya que nos centramos en otra persona. Es una excelente manera de mostrar interés genuino y aprender algo nuevo en el camino.

4. Tratar con bondad

Tratar a todos como si fueran valiosos e importantes a su manera (porque lo son) permite que las personas muy empáticas eviten los estereotipos. Es importante centrarse en los rasgos positivos en lugar de en los defectos y recordar que nadie es superior a nadie.

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