¿Cómo crear felicidad?

¿Cómo crear felicidad?

Descubre una lista de las diferentes maneras en que puedes conectarte de nuevo con aquello que te haga feliz.

Puede parecer difícil de creer, pero hay mucha verdad detrás de la idea de que la felicidad es una elección. Aunque la genética y las circunstancias de la vida influyen en su nivel de felicidad, hay pasos que puede tomar para aumentar su disfrute de la vida.

Entonces, ¿cómo puedes hacer eso? Tómese unos minutos para reflexionar sobre estas preguntas para encontrar formas de aumentar su felicidad:

    ¿Cuáles son algunas de las cosas con las que podrías volver a conectarte que te traen alegría?
    ¿Cómo podría mantenerse concentrado o comprometido con las tareas que tiene entre manos cuando la vida continúa a su alrededor?
    ¿Cómo podrías encontrar novedades en la vida cotidiana?
    ¿Cómo sería si te pusieras a ti mismo en primer lugar en lugar de dar prioridad a todos y a todo lo demás?
    ¿Cuándo fue la última vez que estuvo inmerso en la naturaleza?

Ahora, comprométete contigo mismo a encontrar la felicidad cada día.
Utilice estos apuntes para comenzar:

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