6 prácticas devocionales para dar la bienvenida al descanso y la restauración

6 prácticas devocionales para dar la bienvenida al descanso y la restauración

Toma en cuenta estas opciones prácticas para no perder tu comunión con Dios.

Con nuestros horarios ocupados y vidas llenas, hacer tiempo constante para pasar con Dios puede ser un desafío. Sin embargo, Dios quiere que sigamos viniendo a Él para ser llenos, refrescados y renovados a medida que avanzamos cada día.

Nuestro tiempo devocional debe ser pacífico y permitirnos la oportunidad de estar conectados con Dios a través de la lectura de Su Palabra y crecer continuamente en Él. Si puede sentirse abrumado o estresado últimamente, aquí hay 6 prácticas devocionales para darle la bienvenida al descanso y la renovación.

1. Reserve 15 minutos de tiempo en silencio cada día

"Venid conmigo solos a un lugar tranquilo y descansad". Marcos 6: 31b

Reserve por lo menos 15 minutos de tiempo tranquilo cada día para conectarse con Dios, centrar su mente y recibir la paz de Dios. Antes de que las exigencias del día consuman su mente y su horario, tomarse el tiempo para hacer una pausa y sentarse quieto en la presencia de Dios proporciona descanso.

A medida que avanza, puede escuchar más claramente al Señor en la quietud. Programe su tiempo de tranquilidad y haga todo lo posible por asistir a la cita.

2. Crea un diario de gratitud

“Den gracias al Señor porque Él es bueno. Su amor perdura para siempre". Salmo 136: 1

La creación de un diario de gratitud también ayuda a recordarle y asegurarle la fidelidad de Dios y ayuda a calmar sus ansiedades. Cuando surgen desafíos, es fácil querer quejarse y concentrarse en sus circunstancias. Cuando hace una pausa y cuenta sus bendiciones, es útil cambiar su forma de pensar y su perspectiva para recordarle que sus necesidades están satisfechas y que no está solo.

Dios refrescará y restaurará su mente mientras lo adora con gratitud. Consulte su lista de gratitud cuando necesite aliento.

3. Siéntese afuera durante su tiempo devocional

Si el clima lo permite, tener su tiempo devocional al aire libre en el porche o en un parque local es una forma refrescante de pasar tiempo con Dios. Le ayuda a obtener vitamina D y aclarar su mente, así como a disfrutar de la hermosa creación de Dios. Tener un cambio de escenario y escenario ayuda a revitalizar y recargar su cuerpo, mente y espíritu a medida que recibe la paz de Dios.

Te animo a cambiar la ubicación de tu tiempo devocional. Dios es diverso y nos invita a escucharlo en diferentes formas y ambientes.

4. Sea creativo

Sea creativo en su tiempo devocional. Nunca habrá el momento, el escenario o la configuración "perfectos". Hay muchas formas creativas en las que podemos conectarnos con Dios (lea Colosenses 3:23).

Puedes rezar, meditar, cantar, escribir, bailar o dibujar. Dios nos habla de muchas maneras y mediante diversos métodos. Dios no es unidimensional, sino muy diverso. Lo que sea que les traiga alegría es la forma en que los invito a pasar su tiempo devocional. Pruebe una forma nueva y diferente de pasar y refrescar su tiempo devocional con Dios.

A medida que desarrolle más creatividad en su tiempo devocional, Dios le hablará de maneras nuevas y emocionantes. No limitemos las formas en que podemos hacer crecer nuestra relación con Dios y abrazar un tiempo devocional creativo.

5. Escuche su canción de adoración favorita

Escuchar su canción de adoración favorita es otra forma de conectarse con Dios y fortalecer su relación con él. Permita que su mente medite en las Escrituras y la letra y adore al Señor. Si se siente guiado, puede cantar sus alabanzas en voz alta al Señor con regocijo. No se preocupe por la formalidad; simplemente disfruta cantando o escuchando música de adoración en la presencia de Dios.

Además de brindarte paz, escuchar música de adoración te ayuda a despejar tu mente y a ahogar muchas distracciones diarias que te consumen. Deje que Dios ministre su espíritu a través de la música de adoración.

6. Escribe tus pensamientos en un diario

Llevar un diario es una forma tranquilizadora de conectarse con Dios y entregar todas sus alegrías, miedos y ansiedades. Durante su tiempo devocional, puede escribir cómo Dios le está hablando a través de las escrituras y lo que está en su corazón. Cuando escribas, te animo a que escribas libremente y no te preocupes por expresar tus pensamientos de una manera específica o apuntar a la perfección.

Deje que el Señor le hable y escriba en papel lo que Dios le está hablando.

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