4 cosas que puedes hacer si tu pareja no desea hablar

4 cosas que puedes hacer si tu pareja no desea hablar

Estar molesto o no encontrar las palabras adecuadas pueden ser motivantes para que tu pareja prefiera permanecer en silencio.

Al tener en mente algunos principios, usted mismo y su llamado a ser una persona comprensiva y amable, puede darle a su cónyuge un respiro y un lugar seguro para hablar sobre lo que está en su corazón.

Aquí hay cuatro cosas que puede hacer cuando su cónyuge no se abre:

1. Comprenda el método de procesamiento de su pareja

Todo el mundo tiene un estilo de comunicación diferente. Todos procesan las situaciones de manera diferente. La mayoría de las veces en el matrimonio, su cónyuge será lo opuesto a usted cuando se trata de si procesa internamente (retraerse, permanecer callado) o externamente (querer "hablar" para resolverlo). Necesita descubrir cómo piensa y se comunica.

Considere iniciar una conversación con su cónyuge para comprender mejor cómo procesan la vida. Podría decir: “Estaba leyendo que algunas personas procesan internamente y otras lo procesan externamente. ¿Cuál crees que eres y cuál parezco ser? " Podría abrir la puerta para aprender más el uno del otro.

2.Haga que su cónyuge se sienta seguro

La comunicación es arriesgada. Decir lo que está en el corazón puede resultar peligroso para cualquiera porque existe el temor de ser rechazado, incomprendido o acusado de alterar las cosas si sus palabras se toman de manera incorrecta.

Ya sea que le haya dado a su cónyuge una razón para temer esta reacción suya o no, demuestre comprensión al darse cuenta de que la confianza es esencial para que uno abra su corazón. Luego, piense en formas de hacerle saber que puede confiar en usted.

Por ejemplo, cuando su cónyuge se abre y revela algo que no esperaba, es posible que se sienta inclinado a reaccionar de una manera que haga que se sienta amenazado. Pero si le hace saber que todo lo que diga será escuchado y entendido, no debatido ni descartado, entonces su pareja puede sentirse lo suficientemente seguro como para abrirse y hablar.

Proverbios 15: 1 nos dice: "La respuesta amable apaga la ira, pero la palabra dura provoca la ira" (NVI). Y Santiago 1:19 nos dice que seamos “rápidos para escuchar, lentos para hablar y lentos para enojarnos”.

3. Escuche con el corazón

A veces queremos que otros hablen para poder decir lo que sentimos. El peligro en esto es formar el hábito de escuchar para determinar lo que vamos a decir a continuación. Cuando lo hacemos, dejamos de escuchar porque estamos formulando nuestra respuesta. No hagas eso. Tu cónyuge sabrá que en realidad no estás escuchando; está escuchando para planificar su defensa o su estrategia de reparación. Es posible que simplemente necesite que lo escuche, en silencio, con amor y sin una agenda.

Para que su pareja sepa que está escuchando, practique el contacto visual, asienta con la cabeza y brinde comentarios positivos no verbales permaneciendo callado y compasivo. Si las palabras de su cónyuge lo desencadenan emocionalmente de alguna manera, respire. Cuenta hasta diez. Elija su respuesta sabiamente.

4. Considere que ambos tienen heridas que pueden surgir durante una conversación.

Todos en el planeta tierra están destrozados. Es solo la gracia de Dios la que puede repararnos, rehacernos y restaurarnos en una nueva creación que es íntegra y completa en Cristo Jesús (2 Corintios 5:17). Con eso en mente, tenga en cuenta que a menudo hay una herida central más profunda que está generando un problema, una discusión, un malentendido o una frustración en su matrimonio. Esa herida central también puede hacer que su cónyuge se quede en silencio. Además, la herida central puede pertenecerle a usted, a su cónyuge o ambos.

En lugar de pensar, "Mi cónyuge simplemente está enojado y no quiere hablar, o Mi cónyuge no se preocupa lo suficiente por nuestro matrimonio como para comunicarse conmigo", concéntrese en algo como: "No tenía idea de que mi cónyuge luchaba tanto para encontrar las palabras adecuadas". Eso puede generar compasión y comprensión de su parte, en lugar de acusaciones y molestias.

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